Gimnastyka poranna/prozdrowotna

Zajęcia łączące cechy rehabilitacji i fitnessu. Dostosowane są do możliwości ćwiczących, nastawione na umiarkowany wysiłek przy jednoczesnym wydatkowaniu energii. Poprawiają kondycję i metabolizm, wzmacnia i koryguje sylwetkę, działa pozytywnie na poprawę samopoczucia.